| 6090231609 |
PETIYOGA: petites píndoles de ioga per utilitzar a l'aula |
| 2016-2017 |
Curs. Internivells: Ed. Infantil-Primària-Secundària |
| |
|
| |
21/10/2016 - 2/12/2016 (30 hores) de 17:30h a 19:00h |
| |
CRP del Segrià |
| |
Pius XII, 4 (Lleida) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
Servei Educatiu Segrià
|
| | |
| |
Atenció!. Es farà al centre Espai Ioga c/Riu Ter, 10 |
| | |
| Accessos |
Veure plànol
|
| Inscripció |
12/09/2016 - 28/09/2016 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
PETIYOGA: Petites píndoles de ioga per utilitzar a l’aula és un projecte d’Espai de ioga que neix amb la voluntat de proporcionar als educadors i educadores eines i estratègies, basades en exercicis de ioga, per aplicar a les aules en aquells moments que es cregui necessari.
Petiyoga són una sèrie d’exercicis i tècniques de ioga que els/les mestres podeu aprendre i desprès aplicar en determinats moments dins de l’aula, ja sigui integrant-ho dins les rutines habituals de la classe o bé utilitzant-ho en moments puntuals.
Es tracta de comptar amb estratègies concretes de ioga per aplicar en aquells moments en què hi ha problemes de dispersió, cansament i conflictes o bé quan es vol potenciar l’atenció, millorar el rendiment o afavorir les relacions entre companys.
Es a dir, no es tracta d’una activitat extraescolar ni de carregar als alumnes amb tasques extres. La idea és que tant els educadors com els propis alumnes descobreixin el ioga com una eina que els ajudarà a recobrar la calma, l’atenció o la concentració. I en qualsevol lloc i qualsevol moment del dia!.
24 sessions pràctiques amb els docents (educadors i educadores de primària i secundària) més 6 hores d'Avaluació de l'aprofitament.
|
| | |
| Objectius |
1- Augment de la concentració - Millora de l’atenció continuada
2- Millorar la capacitat de treball - Disminució de la fatiga i la dispersió a l’aula
3- Major motivació
4- Millora de les relacions entre companys.
|
| | |
| Continguts |
1- Senzills exercicis de respiració
2- Breus tècniques de relaxació
3- Petites dosis de meditació (Mindfulness)
4- Moviments simples de desbloqueig articular - Fàcils exercicis de ioga.
Oferim sessions pràctiques en les que el docents (educadors i educadores de primària i secundària) aprendran i practicaran exercicis adaptats a l'edat del l'alumnat, que després podran aplicar a l’aula quan convingui.
Els nens i adolescents ho practicaran a l’aula quan els/les mestres ho creguin convenient! Sense catifes, ni màrfegues, ni desplaçar-se al gimnàs. S’aplica directament a classe, en petites dosis!
A més, un cop apresos, aquests exercicis constituiran una excel•lent eina que els nens i les nenes podran utilitzar autònomament, en qualsevol moment que en sentin la necessitat i sense l’ajuda de cap adult.
|
| | |
| Observacions |
Activitat organitzada en col·laboració amb
Centre Espai de Ioga
|
| | |
| Formador/a |
Mora Corderroure, Carme; Salvador Carles Aguilà
|
| | |
| Avaluació |
Aprofitament en termes d’aprenentatge: Assoliment dels continguts de la formació orientats a una futura implementació a la pràctica docent.
|
| | |
| Requisits de certificació |
- Assistència a un mínim del 80% de les hores presencials de formació.
- Avaluació positiva de les tasques planificades en relació amb l’aprofitament.
Cas pràctic a determinar
|
| | |
| E-mail |
crp-segria@xtec.cat
|
| | |
| |
|
| Calendari |
| Sessió 1 |
divendres |
21/10/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 2 |
dimarts |
25/10/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 3 |
divendres |
28/10/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 4 |
divendres |
04/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 5 |
dimarts |
08/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 6 |
divendres |
11/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 7 |
dimarts |
15/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 8 |
divendres |
18/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 9 |
dimarts |
22/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 10 |
divendres |
25/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 11 |
dimarts |
29/11/2016 |
1730 |
1900 |
| Sessió 12 |
divendres |
02/12/2016 |
1730 |
1900 |
|
| | |
